为全面培育大学生积极心理品质,增强学生心理健康教育的实效性,营造自尊自信、乐观向上的心理氛围。财经管理系学生会心理部于2022年5月20日在学院西操场开展“情绪hold住”团辅活动。
本次活动由财经管理系学生会心理部主办,共有47名同学参加。活动开始,通过热身小游戏调动大家的积极性,接着开展情绪小知识、情绪传声筒、我的情绪不奇怪、情绪垃圾桶四个小游戏;随着一个一个小游戏的进行,同学们积极参与其中,认真体会调节情绪的方法和技巧,不断释放自己的情绪。最后,活动在大家释然的欢声笑语中完美结束。
这次团辅活动,有效帮助同学们正确认识情绪、接受情绪和释放情绪,有助于同学们正确理解消极情绪对自身成长产生的不良影响,争做自己情绪的主人。
财经管理系·学生会心理部 供稿
图/文 钟玉兰 审核/易新忠 责任编辑/杨鸿